刷眼睛看短剧会怎么样？

现在的人们越来越喜欢在手机上刷短剧，但是长时间盯着手机屏幕对眼睛会有哪些影响呢？让我们来看一看。

眼睛疲劳

长时间盯着手机屏幕不仅会使眼睛感到干涩和疲劳，还会导致眼睛酸痛、视力模糊等症状。这是因为手机屏幕会不断地发出蓝光，而长时间暴露在蓝光下会对眼睛造成伤害。

近视风险增加

研究表明，长时间使用电子设备会增加近视的风险。特别是对于青少年来说，他们的眼睛正在发育阶段，如果长时间盯着手机屏幕，会使眼睛过度用力，增加近视的患病风险。

注意保护眼睛

为了减少刷短剧对眼睛的影响，我们可以采取一些保护眼睛的措施。比如定时休息，每隔一段时间闭目休息一会儿；远离蓝光，可以使用蓝光护眼镜或者在手机上开启护眼模式；适当的眼保健操也可以帮助缓解眼睛疲劳。