选择合适的内容

在Facebook上推广个人户需要有吸引人的内容。你可以分享自己的生活、工作经历、兴趣爱好等内容，让粉丝更加了解你。此外，你还可以分享有趣、有价值的文章、视频和图片，吸引更多的人关注你的个人户。在选择内容时，要注意保持一定的主题一致性，让你的个人户更加有特色。

定时发布内容

定时发布内容是提高曝光率和粉丝数量的关键之一。根据你的粉丝活跃时间和Facebook Insights的数据，选择适合的时间发布内容。通常来说，工作日的中午和晚上是用户活跃的时间段，这时发布内容可以获得更多的曝光。另外，定期更新内容也能够吸引更多的粉丝，保持他们的关注。

与粉丝互动

与粉丝互动是增加粉丝数量的有效途径。你可以回复粉丝的留言、评论，参与讨论，让粉丝感受到你的关注和尊重，从而增加粉丝的黏性。另外，你还可以定期举办问答活动、抽奖活动等互动活动，吸引更多的人关注和参与，提高个人户的曝光率。

利用Facebook广告

除了以上的方法，你还可以考虑利用Facebook的广告服务来推广个人户。通过定向投放广告，你可以选择目标用户的地域、年龄、兴趣爱好等进行精准推广，提高曝光率和粉丝数量。此外，你还可以根据Facebook Insights的数据进行广告优化，找到更有效的推广方式。