检查网络连接

首先，当你发现QQ邮件列表无法使用时，第一步就是检查你的网络连接。确保你的电脑或手机已经连接到了稳定的网络，然后尝试重新打开QQ邮件列表页面，看看问题是否得到解决。

清除浏览器缓存

如果网络连接没有问题，但是QQ邮件列表依然无法使用，那么可能是因为浏览器缓存的原因。你可以尝试清除浏览器的缓存数据，然后重新访问QQ邮件列表页面。在Chrome浏览器中，你可以点击菜单按钮，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”，在弹出的窗口中选择清除缓存数据。

更新浏览器或应用程序

有时候，QQ邮件列表无法使用是因为你的浏览器或者QQ应用程序版本过旧。你可以尝试更新你的浏览器到最新版本，或者更新你的QQ应用程序到最新版本。通常新版本的软件会修复一些旧版本存在的bug，可能会解决你无法使用QQ邮件列表的问题。

联系客服寻求帮助

如果以上方法都无法解决你无法使用QQ邮件列表的问题，那么你可以尝试联系QQ客服寻求帮助。他们可能会给出一些针对性的解决方案，或者帮助你诊断问题所在。你可以在QQ官方网站上找到客服的联系方式，或者在QQ社区中向其他用户寻求帮助。