轻青果粉是一种天然的健康食品，具有多种功效。下面将介绍轻青果粉的主要功效。
轻青果粉含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够帮助促进肠道蠕动，增加饱腹感，减少食欲，从而达到减肥瘦身的效果。同时，轻青果粉还能够帮助调节血糖和血脂，减少脂肪堆积，有助于改善体形。
轻青果粉富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，能够有效清除自由基，延缓细胞老化，保护细胞健康，从而达到抗氧化抗衰老的功效。长期食用轻青果粉能够帮助保持皮肤的弹性和光泽，延缓皮肤衰老。
轻青果粉中富含的膳食纤维能够帮助减缓食物的消化吸收，降低血糖和血脂的升高速度，有助于预防和改善糖尿病、高血压等慢性疾病。此外，轻青果粉中的一些活性成分还能够帮助调节胰岛素分泌，提高细胞对葡萄糖的利用率。
轻青果粉中富含的维生素C和维生素E等抗氧化物质，能够帮助增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒、流感等呼吸道疾病。此外，轻青果粉还含有丰富的植物营养素，能够帮助调节免疫系统的功能，提高机体的抗病能力。
