瘦瘦包减肥食谱是一种以健康食材为主的减肥方法，因此在选择食材时需要注意一些原则。首先，应该选择低脂肪、低热量的食材，如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等。其次，应该多吃蔬菜和水果，它们富含纤维和维生素，有助于增加饱腹感，减少摄入热量。另外，还应该避免食用高糖高脂肪的食物，如油炸食品、甜点等。
除了选择健康食材外，瘦瘦包减肥食谱还需要控制食物的摄入量。通常建议每餐的主食摄入量不要超过200克，蛋白质摄入量不要超过100克，蔬菜摄入量不要少于300克。此外，还应该避免过量摄入盐和油，可以选择清淡口味的烹饪方式，如清蒸、水煮等。
